20 Μαρτίου 2024 Παγκόσμια ημέρα στοματικής υγείας https://youtu.be/AFC8K6INAZM
Σημαντικοί εμβολιασμoί στην τρέχουσα περίοδο
*κατά της COVID -19-
*γρίπης
*πνευμονιόκοκκου
Δεν ξεχνάω: Κλείνω ραντεβού στο
emvolio.gov.gr ή καλώ στο Κέντρο Υγείας Σπηλίου τηλ 2832340011
Μέτρα προφύλαξης από τις λοιμώξεις του αναπνευστικού
Κάθε χρόνο πολλοί άνθρωποι παθαίνουν λοιμώξεις του αναπνευστικού δηλ. σε μέρη του σώματος που επηρεάζουν την αναπνοή, όπως ο λαιμός, οι αεραγωγοί ή οι πνεύμονες. Αυτές οι λοιμώξεις προκαλούνται συνήθως από ιούς όπως ο COVID-19, η γρίπη, ο RSV (αναπνευστικός συγκυτιακός ιός) και τα κρυολογήματα. Άλλα μικρόβια όπως τα βακτήρια (π.χ. πνευμονιόκοκκος) μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις στους πνεύμονες (πνευμονία).
Ενώ ένα κρυολόγημα είναι μια πολύ κοινή ασθένεια που συνήθως βελτιώνεται χωρίς θεραπεία, άλλες λοιμώξεις όπως η γρίπη ή η COVID-19 μπορούν να κάνουν μερικούς ανθρώπους πολύ άρρωστους οδηγώντας σε νοσηλεία και θάνατο, ειδικά τα πολύ μικρά παιδιά και ηλικιωμένους ενήλικες ή εκείνους που πάσχουν ήδη από σοβαρά νοσήματα.
Πολλές αναπνευστικές λοιμώξεις έχουν τα ίδια συμπτώματα, αλλά μπορούν να προκαλέσουν πολύ διαφορετικές ασθένειες και επιπλοκές. Ανεξάρτητα από το ποιο είναι το μικρόβιο, υπάρχουν ενέργειες που μπορούν να ληφθούν για να διατηρήσετε τον εαυτό σας και τους γύρω σας υγιείς και να σταματήσετε την εξάπλωση της λοίμωξης.
Τα περισσότερα αναπνευστικά μικρόβια εξαπλώνονται εύκολα μέσω:
- Του αέρα: όταν ένα άτομο βήχει ή φτερνίζεται τα μικρόβια προσγειώνονται στη μύτη, το στόμα ή τα μάτια ενός ατόμου που βρίσκεται κοντά (συνήθως σε απόσταση έξι μέτρων) ή εισπνέονται στους πνεύμονες.
- Άμεσης επαφής (άγγιγμα), όπως το φιλί ή κράτημα των χεριών με κάποιον που είναι άρρωστος.
- Έμμεσης επαφής, δηλ. με ένα αντικείμενο ή μια επιφάνεια που έχει μικρόβια πάνω του και στη συνέχεια αγγίζοντας το στόμα, τη μύτη ή ενδεχομένως τα μάτια. Αυτός είναι ένας λιγότερο συνηθισμένος τρόπος εξάπλωσης.
Πρόληψη αναπνευστικών λοιμώξεων
- Φορέστε μάσκα ατομικής προστασίας
- Εμβολιαστείτε (για την ΓΡΙΠΗ, την COVID-19, τον ΠΝΕΥΜΟΝΙΟΚΟΚΚΟ). Τα εμβόλια είναι δωρεάν για όλους τους πολίτες – ο ιατρός σας θα σας ενημερώσει για το πότε και ποιο πρέπει να κάνετε)
- Καθαρίστε συχνά τα χέρια σας με νερό-σαπούνι ή αντισηπτικό
- Καλύψτε το βήχα και το φτέρνισμα σας
- Μείνετε σπίτι όταν είστε άρρωστοι
- Μείνετε μακριά από άτομα που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για σοβαρή ασθένεια
- Ειδοποιήσετε αμέσως τα άτομα που ενδέχεται να έχουν εκτεθεί
- Βελτιώστε τον εξαερισμό και το φιλτράρισμα του αέρα, στο σπίτι, την εργασία, το σχολείο
Ποιος κινδυνεύει από σοβαρή ασθένεια;
Τα βρέφη, τα μικρά παιδιά και οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, καθώς και εκείνοι που έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή έχουν άλλα χρόνια προβλήματα υγείας, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρή λοίμωξη που να απαιτεί νοσηλεία ή μερικές φορές να προκαλέσει και τον θάνατο (ευπαθείς ομάδες). Απευθυνθείτε άμεσα στον ιατρό σας για περαιτέρω οδηγίες και εξιδεικευμένη φροντίδα.
Η λήψη μέτρων για την πρόληψη των λοιμώξεων , όπως η παραμονή μακριά από άλλους όταν είστε άρρωστοι και η διασφάλιση ότι έχετε κάνει όλους τους απαραίτητους εμβολιασμούς είναι σημαντικά μέτρα πρόληψης.
Θεραπεία
Οι περισσότερες αναπνευστικές λοιμώξεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με ανάπαυση, άφθονα υγρά και φάρμακα για τη μείωση του πυρετού και του πόνου. Εάν αισθάνεστε πολύ άρρωστοι και χρειάζεστε ιατρική φροντίδα ή ανήκετε στις πιο ευπαθείς ομάδες , επικοινωνήστε αμέσως με τον οικογενειακό σας ιατρό για οδηγίες ή καλέστε στο Κέντρο Υγείας Σπηλίου στο 2832340011
Το Κέντρο Υγείας Σπηλίου βρίσκεται στο χωριό Σπήλι του δήμου Αγίου Βασιλείου στο νομό Ρεθύμνου και εποπτεύεται από την 7η Υγειονομική Περιφέρεια Κρήτης.
Άρχισε
να λειτουργεί στις 28/2/1986 και σε αυτό υπάγονται τo Πολυδύναμο Περιφερειακό Ιατρείο Πλακιά και τα Περιφερειακά Ιατρεία : Αγίας Γαλήνης,
Αγκουσελιανών, Ακουμίων, Αργυρούπολης, Αρμένων Ρεθύμνου, Επισκοπής
Ρεθύμνου, Μελάμπων, Ρουστίκων. Λειτουργεί όλο το 24ωρο παρέχοντας υπηρεσίες Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας στους πολίτες.
Translate this page: